Co jada mały człowiek nim
skończy pierwszy rok życia ?

Mleko mamy

Kiedy pojawia się w naszym domu nowa, malutka istotka, najlepszym pokarmem dla niej jest oczywiście mleko mamy i nic go nie zastąpi. Pokarm ten jest najlepiej dostosowany do potrzeb noworodków i dostarcza wszystko, co pomoże się maluchowi prawidłowo rozwijać. Proporcje różnych składników w mleku kobiecym są takie, jakich w danej chwili swojego rozwoju dziecko potrzebuje. Skład mleka zmienia się z czasem. Zatem zupełnie inne jest mleko po porodzie (nie najładniej określane siarą), które zawiera dużo białka (w tym bardzo dużo białek ochronnych, a mniej tłuszczów i węglowodanów) i jest akurat dostosowane do niedojrzałego przewodu pokarmowego dziecka, a zupełnie inny ma skład mleko 3, 6 czy 12 miesięcy po porodzie. Pamiętajmy, że wraz z mlekiem dziecko dostaje nie tylko składniki pokarmowe, ale tez gotowe substancje i komórki, które zwiększają odporność i pozwalają mu bronić się przed zachorowaniem.

Ze względu na to, że mleko kobiece jest najlepszym pokarmem dla nowonarodzonego dziecka, zachęcamy wszystkie mamy, aby karmiły piersią swoje maluchy, a tatusiów, aby dzielnie wspierali panie w tym trudnym zadaniu.

Karmienie piersią jest zalecane do 12 miesiąca życia, ale oczywiście można karmić dłużej, za to nie powinno się zaprzestawać karmienia w pierwszym półroczu życia dziecka

Mleko sztuczne

Mleko modyfikowane, czyli mleko krowie, specjalnie preparowane, oczyszczone i wzbogacone w pewne składniki odżywcze, powinno być stosowane tylko wtedy, gdy karmienie piersią jest niemożliwe. Do czwartego miesiąca używa się mleko oznaczone numerem 1, od piątego miesiąca mleko oznaczone numerem 2, a po dwunastym miesiącu życia – oznaczone numerem 3.

Kalendarz żywienia

Zawsze wprowadzamy jeden pokarm, zaczynając od małej ilości, np. 1-2 łyżeczki i obserwujemy dziecko. Jeśli nasza pociecha czuje się dobrze możemy następnego dnia dać jej trochę więcej. Powinniśmy nowe produkty wprowadzać w odstępie minimum tygodnia.

Ile jada noworodek i niemowlę ?

Wszystko zależy oczywiście od naszego dziecka. Poniżej podajemy tylko orientacyjne wielkości i ilości posiłków, więc nie polecamy rodzicom ścisłego trzymania się reguł. Najważniejsze jest, żeby nasze dziecko było zadowolone, zdrowe i dobrze się rozwijało.

Przy karmieniu piersią nie trzeba dziecka dopajać herbatkami , natomiast przy karmieniu sztucznym wskazane jest podawanie dodatkowych płynów w niewielkiej ilości.

Karmienie piersią – karmimy dziecko na tzw. „żądanie”, czyli tyle razy i tak dużo jak dziecko chce. Im dziecko jest starsze, tym rzadziej będzie jadło mleko a częściej inne produkty wg takiego samego schematu, jak przy karmieniu sztucznym.

Karmienie sztuczne